Sonstiges - Specht

Schinkenrollchen in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 17 % kcal

Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenrollchen in Aspik

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Schinkenrollchen in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenrollchen in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenrollchen in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Schinkenrollchen in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenrollchen in Aspik

Wie viele Kalorien hat Schinkenrollchen in Aspik?

100 g Schinkenrollchen in Aspik enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenrollchen in Aspik?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenrollchen in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenrollchen in Aspik rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenrollchen in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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