Sonstiges - Mühlenhof

Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 26 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung

Wie viele Kalorien hat Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung?

100 g Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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