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Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 18 % kcal

Fett 6,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik

Wie viele Kalorien hat Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik?

100 g Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenröllchen mit Meerrettich in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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