Sonstiges - Hümmlinger

Schinkenkrakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 2 % kcal

Fett 30,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenkrakauer

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Schinkenkrakauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenkrakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenkrakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Schinkenkrakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenkrakauer

Wie viele Kalorien hat Schinkenkrakauer?

100 g Schinkenkrakauer enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenkrakauer?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenkrakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenkrakauer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenkrakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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