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Schinkenknacker, Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenknacker, Mettwurst

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Schinkenknacker, Mettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenknacker, Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenknacker, Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Schinkenknacker, Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenknacker, Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenknacker, Mettwurst?

100 g Schinkenknacker, Mettwurst enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenknacker, Mettwurst?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenknacker, Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenknacker, Mettwurst rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenknacker, Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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