Sonstiges - Munzert

Schinkenbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 20,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 3,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenbratwurst

Eiweiß: 71.4 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Schinkenbratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenbratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Schinkenbratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenbratwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenbratwurst?

100 g Schinkenbratwurst enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenbratwurst?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenbratwurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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