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Sonstiges - Billa Corso

schinkenbaguette klein billa freshy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 33 % kcal
Fett 8,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von schinkenbaguette klein billa freshy

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von schinkenbaguette klein billa freshy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 197,0 kcal825,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 8,5 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schinkenbaguette klein billa freshy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schinkenbaguette klein billa freshy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g schinkenbaguette klein billa freshy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schinkenbaguette klein billa freshy

Wie viele Kalorien hat schinkenbaguette klein billa freshy?

100 g schinkenbaguette klein billa freshy enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat schinkenbaguette klein billa freshy?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schinkenbaguette klein billa freshy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schinkenbaguette klein billa freshy rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schinkenbaguette klein billa freshy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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