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Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 19,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken-Zwiebelmettwurst, fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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