Sonstiges - Küstengold

Schinken Zwiebelmettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

467 kJ · 100 g: 112 kcal

Eiweiß 19,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Zwiebelmettwurst

Eiweiß: 73.2 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Schinken Zwiebelmettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Zwiebelmettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Zwiebelmettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Schinken Zwiebelmettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Zwiebelmettwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken Zwiebelmettwurst enthalten 112 kcal (467 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Zwiebelmettwurst?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Zwiebelmettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Zwiebelmettwurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Zwiebelmettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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