Sonstiges - Windau

Schinken-Zwiebel-Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 18,3 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Zwiebel-Mettwurst

Eiweiß: 43.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Schinken-Zwiebel-Mettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Zwiebel-Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Zwiebel-Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken-Zwiebel-Mettwurst?

100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken-Zwiebel-Mettwurst?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Zwiebel-Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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