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Schinken-Zwiebel-Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 19,6 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 7,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Zwiebel-Mettwurst

Eiweiß: 54.6 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Schinken-Zwiebel-Mettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Zwiebel-Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Zwiebel-Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken-Zwiebel-Mettwurst?

100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken-Zwiebel-Mettwurst?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Zwiebel-Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken-Zwiebel-Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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