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Schinken Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Würstchen

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Schinken Würstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Würstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Schinken Würstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Würstchen

Wie viele Kalorien hat Schinken Würstchen?

100 g Schinken Würstchen enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Würstchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Würstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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