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schinken würfeli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 18,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von schinken würfeli

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von schinken würfeli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schinken würfeli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schinken würfeli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g schinken würfeli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schinken würfeli

Wie viele Kalorien hat schinken würfeli?

100 g schinken würfeli enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat schinken würfeli?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schinken würfeli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schinken würfeli rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schinken würfeli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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