Sonstiges - Konrad Böhnlein

Schinken-Vesperwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 14,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 3 % kcal

Fett 14,4 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Vesperwurst

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Schinken-Vesperwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Vesperwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken-Vesperwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Schinken-Vesperwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Vesperwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken-Vesperwurst?

100 g Schinken-Vesperwurst enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken-Vesperwurst?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Vesperwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Vesperwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken-Vesperwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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