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Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 16,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 23 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln

Eiweiß: 60.4 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln?

100 g Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken - Sülze, mit Gurke und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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