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Schinken-Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Packung: 653 kcal

Eiweiß 26,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Streifen

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Schinken-Streifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinken-Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 653 kcal aus 1 Packung Schinken-Streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Streifen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Streifen?

100 g Schinken-Streifen enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 653 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Streifen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Streifen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinken-Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 653 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 696 Minuten Krafttraining.

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