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Schinken Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 52,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 6,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Snack

Eiweiß: 78.2 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Schinken Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Schinken Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Snack

Wie viele Kalorien hat Schinken Snack?

100 g Schinken Snack enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Snack?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Snack rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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