Sonstiges - Mühlenhof

Schinken nach Giros-Art gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 20,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken nach Giros-Art gewürzt

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Schinken nach Giros-Art gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken nach Giros-Art gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken nach Giros-Art gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Schinken nach Giros-Art gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken nach Giros-Art gewürzt

Wie viele Kalorien hat Schinken nach Giros-Art gewürzt?

100 g Schinken nach Giros-Art gewürzt enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken nach Giros-Art gewürzt?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken nach Giros-Art gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken nach Giros-Art gewürzt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken nach Giros-Art gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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