Sonstiges - Time to taste

Schinken Käse Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 7,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,3 g 38 % kcal

Fett 13,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Käse Wrap

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Schinken Käse Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Käse Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Käse Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Schinken Käse Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Käse Wrap

Wie viele Kalorien hat Schinken Käse Wrap?

100 g Schinken Käse Wrap enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Käse Wrap?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Käse Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Käse Wrap rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Käse Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren