Sonstiges - Natury (netto)

Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Packung: 240 kcal

Eiweiß 4,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 23 % kcal

Fett 4,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus Packung Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing

Wie viele Kalorien hat Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing?

100 g Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schinken-Käse Salat, Mit Joghurtdressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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