Sonstiges - Hofer

Schinken hauchfein mit Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 20,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 7 % kcal

Fett 2,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken hauchfein mit Chilli

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Schinken hauchfein mit Chilli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken hauchfein mit Chilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken hauchfein mit Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Schinken hauchfein mit Chilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken hauchfein mit Chilli

Wie viele Kalorien hat Schinken hauchfein mit Chilli?

100 g Schinken hauchfein mit Chilli enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken hauchfein mit Chilli?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken hauchfein mit Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken hauchfein mit Chilli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken hauchfein mit Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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