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Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 6,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 76 % kcal

Fett 3,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt?

100 g Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Gratin - In Minutes, Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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