Sonstiges - Herta

Schinken gegart, Minze-Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 20,4 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken gegart, Minze-Limette

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Schinken gegart, Minze-Limette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken gegart, Minze-Limette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken gegart, Minze-Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Schinken gegart, Minze-Limette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken gegart, Minze-Limette

Wie viele Kalorien hat Schinken gegart, Minze-Limette?

100 g Schinken gegart, Minze-Limette enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken gegart, Minze-Limette?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken gegart, Minze-Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken gegart, Minze-Limette rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken gegart, Minze-Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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