Sonstiges - Herta

Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 20,6 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter

Wie viele Kalorien hat Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter?

100 g Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken gegart, Finesse italienische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren