Sonstiges - Donau Land

Schinken Flrischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,9 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Flrischwurst

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Flrischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinken Flrischwurst im Detail

100 g Schinken Flrischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Schinken Flrischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Flrischwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken Flrischwurst?

100 g Schinken Flrischwurst enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Flrischwurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Flrischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Flrischwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Flrischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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