Sonstiges - Trattoria Alfredo

Schinken Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 11,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 25,5 g 52 % kcal

Fett 5,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Champignon

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Schinken Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Schinken Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Champignon

Wie viele Kalorien hat Schinken Champignon?

100 g Schinken Champignon enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Champignon?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Champignon rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren