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Schinken Bockwürste, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Bockwürste, geräuchert

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Schinken Bockwürste, geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Bockwürste, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Bockwürste, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Schinken Bockwürste, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Bockwürste, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Schinken Bockwürste, geräuchert?

100 g Schinken Bockwürste, geräuchert enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Bockwürste, geräuchert?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Bockwürste, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Bockwürste, geräuchert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Bockwürste, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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