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Schinken Baguettes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 9,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 63 % kcal

Fett 4,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Baguettes

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Schinken Baguettes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Baguettes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken Baguettes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Schinken Baguettes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Baguettes

Wie viele Kalorien hat Schinken Baguettes?

100 g Schinken Baguettes enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken Baguettes?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Baguettes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Baguettes rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken Baguettes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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