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Schichtnougat-Happen, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 6,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 29 % kcal

Fett 44,1 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Schichtnougat-Happen, Haselnuss

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Schichtnougat-Happen, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schichtnougat-Happen, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schichtnougat-Happen, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Schichtnougat-Happen, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schichtnougat-Happen, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Schichtnougat-Happen, Haselnuss?

100 g Schichtnougat-Happen, Haselnuss enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Schichtnougat-Happen, Haselnuss?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 44,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schichtnougat-Happen, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schichtnougat-Happen, Haselnuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schichtnougat-Happen, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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