Sonstiges - Keunecke Feinkost GmbH

Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 4,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 30 % kcal

Fett 3,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln?

100 g Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schichtkohlpfanne mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren