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Sonstiges - Landjunker

Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 20,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 7,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch

Eiweiß: 53.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 150,0 kcal628,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 7,6 g
Salz 1,02 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch?

100 g Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scheiben-Braten, Kräuter-Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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