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Sonstiges - Exquisa

Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal
Fett 30,1 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 86.1 %

Nährwerte von Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 310,9 kcal1.302,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 30,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,8 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter

Wie viele Kalorien hat Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter?

100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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