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Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
311kcal
1.302 kJ
Brennwertverteilung von Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter
Nährwerte von Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 310,9 kcal1.302,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Fett | 30,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,8 g |
| Salz | 1,60 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 332 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter
Wie viele Kalorien hat Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter?
100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter enthalten 311 kcal (1.302 kJ).
Welche Nährwerte hat Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scheiben aus Frischkäse Tomaten Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.



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