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Sonstiges - Exquisa

Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 33,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 86.9 %

Nährwerte von Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 33,0 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili

Wie viele Kalorien hat Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili?

100 g Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scheiben aus Frischkäse, Paprika Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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