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Schaumzuckerwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 71,6 g 72 % kcal

Fett 10,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schaumzuckerwaffeln

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Schaumzuckerwaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schaumzuckerwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schaumzuckerwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Schaumzuckerwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schaumzuckerwaffeln

Wie viele Kalorien hat Schaumzuckerwaffeln?

100 g Schaumzuckerwaffeln enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Schaumzuckerwaffeln?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 71,6 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schaumzuckerwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schaumzuckerwaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schaumzuckerwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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