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Schattenmorellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Schattenmorellen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Schattenmorellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schattenmorellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schattenmorellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Schattenmorellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schattenmorellen

Wie viele Kalorien hat Schattenmorellen?

100 g Schattenmorellen enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Schattenmorellen?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schattenmorellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schattenmorellen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schattenmorellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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