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Scharfer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 6,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 7 % kcal

Fett 7,9 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Scharfer Senf

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Scharfer Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scharfer Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Scharfer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Scharfer Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scharfer Senf

Wie viele Kalorien hat Scharfer Senf?

100 g Scharfer Senf enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Scharfer Senf?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scharfer Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scharfer Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scharfer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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