Sonstiges - Kalamatos

Scharfer Krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 26 % kcal

Fett 6,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Scharfer Krautsalat

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scharfer Krautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Scharfer Krautsalat im Detail

100 g Scharfer Krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Scharfer Krautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scharfer Krautsalat

Wie viele Kalorien hat Scharfer Krautsalat?

100 g Scharfer Krautsalat enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Scharfer Krautsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scharfer Krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scharfer Krautsalat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scharfer Krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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