Sonstiges - Wheaty

scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · Stück: 89 kcal

Eiweiß 24,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 9 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Stück scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan

Wie viele Kalorien hat scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan?

100 g scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück scharfe merguez 2.0, Vegan Seitan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren