Sonstiges - Schamel

Schamel Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 17 % kcal

Fett 18,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Schamel Meerrettich

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Schamel Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schamel Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schamel Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Schamel Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schamel Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Schamel Meerrettich?

100 g Schamel Meerrettich enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Schamel Meerrettich?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schamel Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schamel Meerrettich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schamel Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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