Sonstiges - Knorr

Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 7,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 2,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch

Wie viele Kalorien hat Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch?

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf, 400g Blattspinat,1 Paket Schafskäse, 500ml Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren