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Schafskäse light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 18,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse light

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schafskäse light im Detail

100 g Schafskäse light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Schafskäse light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse light

Wie viele Kalorien hat Schafskäse light?

100 g Schafskäse light enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Schafskäse light?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse light rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafskäse light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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