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Schafskäse leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 20,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse leicht

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 56.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schafskäse leicht im Detail

100 g Schafskäse leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Schafskäse leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse leicht

Wie viele Kalorien hat Schafskäse leicht?

100 g Schafskäse leicht enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Schafskäse leicht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse leicht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafskäse leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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