Sonstiges - Peynoos
Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
312kcal
1.306 kJ
Brennwertverteilung von Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 312,0 kcal / 1.306,0 kJ |
| Eiweiß | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Fett | 26,1 g |
| Salz | 2,70 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
100 g Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 333 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr.
Wie viele Kalorien hat Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr.?
100 g Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. enthalten 312 kcal (1.306 kJ).
Welche Nährwerte hat Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr.?
Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafskäse (aus französischer Schafsmilch), Natur 50% Fett I. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.
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