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schafskäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 7,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 27,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von schafskäse

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 88.1 %

Nährwerte von schafskäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schafskäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schafskäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g schafskäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schafskäse

Wie viele Kalorien hat schafskäse?

100 g schafskäse enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat schafskäse?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schafskäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schafskäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schafskäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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