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Schafschnittkäse natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 26,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schafschnittkäse natur

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Schafschnittkäse natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 32,0 g
Salz 1,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafschnittkäse natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schafschnittkäse natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Schafschnittkäse natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafschnittkäse natur

Wie viele Kalorien hat Schafschnittkäse natur?

100 g Schafschnittkäse natur enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Schafschnittkäse natur?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafschnittkäse natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafschnittkäse natur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafschnittkäse natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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