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Sonstiges - Omiros

Schafmilch Käse, 100% Schafmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Schafmilch Käse, 100% Schafmilch

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Schafmilch Käse, 100% Schafmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 276,0 kcal1.156,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 23,0 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafmilch Käse, 100% Schafmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schafmilch Käse, 100% Schafmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Schafmilch Käse, 100% Schafmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 294 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafmilch Käse, 100% Schafmilch

Wie viele Kalorien hat Schafmilch Käse, 100% Schafmilch?

100 g Schafmilch Käse, 100% Schafmilch enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Schafmilch Käse, 100% Schafmilch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafmilch Käse, 100% Schafmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafmilch Käse, 100% Schafmilch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafmilch Käse, 100% Schafmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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