Sonstiges - Hofer
Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
88kcal
368 kJ · 1 Glas: 176 kcal
Brennwertverteilung von Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett
Nährwerte von Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 88,0 kcal368,0 kJ | 176,0 kcal736,0 kJ |
| Eiweiß | 4,6 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 7,6 g |
| Fett | 6,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 188 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett
Wie viele Kalorien hat Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett?
100 ml Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.
Welche Nährwerte hat Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett?
Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schafmilch Joghurt Natur, Bio Schafmichilch 5% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.
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