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Schafjoghurt, Natur 400g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 4,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 18 % kcal

Fett 5,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schafjoghurt, Natur 400g

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Schafjoghurt, Natur 400g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafjoghurt, Natur 400g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schafjoghurt, Natur 400g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Schafjoghurt, Natur 400g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafjoghurt, Natur 400g

Wie viele Kalorien hat Schafjoghurt, Natur 400g?

100 g Schafjoghurt, Natur 400g enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Schafjoghurt, Natur 400g?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafjoghurt, Natur 400g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafjoghurt, Natur 400g rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafjoghurt, Natur 400g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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