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Schafjoghurt griechische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 6,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 14 % kcal

Fett 9,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Schafjoghurt griechische Art

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Schafjoghurt griechische Art im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafjoghurt griechische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schafjoghurt griechische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Schafjoghurt griechische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafjoghurt griechische Art

Wie viele Kalorien hat Schafjoghurt griechische Art?

100 g Schafjoghurt griechische Art enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Schafjoghurt griechische Art?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafjoghurt griechische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafjoghurt griechische Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schafjoghurt griechische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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