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Schaf-Jogurt, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 3,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 25 % kcal

Fett 4,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schaf-Jogurt, natur

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Schaf-Jogurt, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schaf-Jogurt, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schaf-Jogurt, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Schaf-Jogurt, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schaf-Jogurt, natur

Wie viele Kalorien hat Schaf-Jogurt, natur?

100 ml Schaf-Jogurt, natur enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Schaf-Jogurt, natur?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schaf-Jogurt, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schaf-Jogurt, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schaf-Jogurt, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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